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一、干锅西葫芦
干锅西葫芦以其圆润爽口、香辣适中的口感深受门客瞻仰。西葫芦的鲜活与牛肉的甘醇相联接,再配以豆瓣酱的香辣,让东说念主品尝无尽。
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【作念法】
1、将西葫芦洗净,切成均匀的长条,放入盆中。加入适量盐,用手合手拌均匀,腌制10分钟,以杀出充足水分,保持西葫芦的脆嫩口感。
2、用净水冲洗掉西葫芦上的充足盐分,挤干水分,备用。
3、锅中加油烧热,下入牛肉丁,用中小火煸炒出油脂,再加入姜蒜干辣椒和豆瓣酱,连续煸炒出红油,使香味充分开释。
4、倒入备好的西葫芦条,马上加入盐、鸡精、生抽、老抽调味,用大火快速翻炒2分钟,使西葫芦充分领受调料的香味,即可出锅装盘。
二、香菇青菜
香菇青菜是一都色香味俱佳的家常菜肴。青菜的圆润与香菇的鲜好意思相联接,再配以粗陋的调料,口感领路不浓重,是夏季里的一都好菜。
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【作念法】
1、将青菜洗净,一切两半;香菇洗净,切成厚片,备用。
2、锅中加水烧开,放入青菜和香菇,焯烫30秒,捞出沥干水分,保持其鲜活口感。
3、在空碗中,加入盐、鸡精、白糖、生抽、蚝油以及极少水淀粉,搅动均匀,制成调料汁。
4、锅中加油烧热,放入蒜末,用小火煸炒出香味,再倒入焯好的青菜和香菇,马上翻炒均匀。
5、淋上调料汁,用大火快速翻炒入味,即可出锅装盘。
三、香辣莲藕
香辣莲藕以其香辣脆爽的口感深受门客瞻仰。莲藕的圆润与牛肉的甘醇相联接,再配以蒜苔和小米辣的香辣,让东说念主进退无据。
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【作念法】
1、将蒜苔洗净,切成小段;莲藕洗净,切成小丁,备用。
2、锅中加水烧开,加入适量盐和极少食用油,再放入莲藕和蒜苔,焯烫1分钟,捞出沥干水分。
3、锅中加油烧热,下入牛肉丁,用中小火炒至焦黄,再放入姜蒜小米辣和料酒、老抽调味,连续翻炒均匀。
4、倒入焯好的蒜苔和莲藕丁,马上加入盐、鸡精、生抽、蚝油以及胡椒粉调味,用大火快速翻炒1分钟,即可出锅装盘。
四、土豆烧豆角
土豆烧豆角是一都养分丰富的家常菜肴。豆角的鲜活与土豆的甘醇相联接,再配以五花肉的香味和调料的甘醇,口感丰富种种,让东说念主品尝无尽。
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【作念法】
1、将豆角洗净,堵截;土豆洗净,切成长条,备用。
2、锅中加油烧热,先下入土豆条,炸至金黄色;再放入豆角,炸至皋比状,捞出沥干油分。
3、锅中留底油,放入牛肉丁,用小火煸炒出油脂;再加入姜蒜片、小米辣和生抽调味,连续翻炒均匀。
4、放入炸好的豆角和土豆条,马上加入盐、鸡精、生抽、蚝油调味;再淋入极少水淀粉勾芡,用大火快速翻炒均匀,即可出锅装盘。
五、丝瓜炒毛豆
丝瓜炒毛豆是一都领路可口的家常菜肴。丝瓜的鲜活与毛豆的甘醇相联接,口感圆润爽口,是夏季里的一都好菜。
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【作念法】
1、锅中加水烧开,加入极少盐和食用油;先倒入毛豆焯烫半分钟;再倒入丝瓜焯烫60秒;捞出沥干水分。
2、锅中加油烧热,放入蒜片和小米辣炒香;再倒入焯好的丝瓜和毛豆翻炒均匀。
3、加入盐和鸡精调味;用小火翻炒至入味;再淋入极少水淀粉勾芡;用大火快速翻炒均匀即可出锅装盘。
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